印度常见的有助于预防癌症的香料

姜黄我们都知道可怕的癌症。有人说“预防胜于治疗”,没有什么比这句癌症的谚语更真实。最好是预防癌症。有多种预防癌症的方法,如改变生活方式,避免吸烟和吸烟等不良习惯,过量饮酒等。服用各种常用的印度香料也有助于预防各种癌症。所以,为你的生活和食物添加香料,同时也能预防癌症。有什么能比给你的生活(食物)添加香料更好地预防癌症呢?

Turmeric:

姜黄是印度最常用的香料之一。姜黄被许多人称为香料之王。具有多种药用特性(不仅作为食品着色剂)。除了抗癌作用,比如防腐性能,皮肤软化和许多其他特性。事实上,姜黄因其多种药用特性而拥有多项专利。姜黄可以预防各种癌症(如前列腺癌,黑色素瘤,乳腺癌脑肿瘤胰腺癌,白血病等),也能减缓各种类型癌症的癌细胞生长。

Curcumin姜黄中的一种强大多酚促进了一种叫做“细胞凋亡”或程序性细胞死亡的过程,有助于杀死癌细胞而不伤害正常细胞。如果是化疗或放疗的常规抗癌治疗,附近的正常细胞也会与癌细胞一起受到影响,从而导致严重(有时是不可接受的)副作用。

生姜:

生姜,另一种常用的印度香料具有良好的药用性能,如改善新陈代谢,降低胆固醇和抗癌性能。在准备蔬菜和其他食物时经常添加生姜可以帮助减少癌细胞的数量,也有助于预防各种类型的癌症。

辣椒:

辣椒很辣,应避免过量使用辣椒。因为它可能导致各种胃病。Capsaicin在辣椒中存在可以减少癌细胞和缩小肿瘤的大小,程序性细胞死亡(凋亡)。经常吃辣椒,预防癌症。

肉桂色:

每天半茶匙的肉桂粉就足以预防癌症。这不像姜黄或生姜那样常用,然而,在大多数印度食品中,它仍然是常用的。除了做饭,肉桂粉也可以用其他各种方式使用,比如把它加到你的日常茶杯里,在早餐中加入燕麦粥,加入牛奶或果汁。确保你定期服用肉桂粉以预防癌症。

Cumin:

我们大多数人在饭后吃孜然,因为它有助于消化,饭后使我们的嘴清新。但孜然对亚博pc国际健康的好处远不止帮助消化。Thymoquinone存在于孜然中可防止前列腺癌的增殖。孜然还富含多种抗氧化剂,这也有助于预防癌症。

“图片由ARTRO85/freedigitalphotos.net“”。

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