普通感冒的家庭疗法

普通感冒的家庭疗法

普通感冒的家庭疗法

普通感冒不可能治愈,但在家里用简单的方法,在家里提供原料,它有可能减轻感冒症状,得到缓解和舒适。常见的治疗感冒的家庭疗法包括喝大量的液体,充分休息,保持房间温暖湿润,生理盐水滴鼻液,吃鸡汤,板条水漱口剂等。

多喝水:

任何形式的液体(水,果汁,柠檬汁等)应大量摄入,以保持身体水分。在寒冷的环境中,由于发烧和粘液分泌过多,液体可能会流失。缺乏液体也会使粘液变厚,而且很难清除。避免咖啡因和酒精,因为它们可能导致脱水和加重症状。

充分休息:

如果可能的话,在家休息。这将降低向他人传播感冒的风险。你可能还需要呆在家里,如果你正在服用治疗流鼻涕的药物,如第一代抗组胺药。

保持房间温暖湿润:

你可以把水放在水壶里,在低温下加热来保持房间的温暖和湿润。你也可以使用冷雾加湿器或蒸发器来加湿你的房间。鼻腔产生的粘液是液体,在温暖潮湿的环境中容易清除。

生理盐水滴鼻液:

你可以尝试用生理盐水滴鼻剂代替鼻腔充血剂(药物),因为鼻减充血剂有各种潜在的严重副作用。生理盐水滴鼻液是安全的(对儿童也是安全的)。有效,不会引起任何刺激。

普通感冒鸡汤:

这是一种古老的感冒药。研究表明,鸡汤可以通过减轻炎症、加快粘液清除和减轻鼻塞来缓解感冒症状。

盐水漱口液:

温热的盐水漱口液在寒冷的环境中有舒缓作用。在一杯温水中加入1.5至2.5克盐,每天漱口几次,以减轻喉咙痛。你也可以在盐水中加入分散的阿司匹林片,每天漱口几次。阿司匹林作为局部消炎药,减轻症状。

治疗普通感冒的替代药物:

各种草药和其他补充药物用于治疗感冒,比如维生素C,锌,蜂蜜,松果菊属等。尽管缺乏强有力的科学证据。

普通感冒用维生素C:

服用大剂量维生素C(建议每日摄入量约为60毫克/天,但给出了500 mgs或更高的浓度,一般感冒症状开始时,可缩短感冒持续时间。

普通感冒用锌:

锌在普通感冒中的疗效已在一些大型临床试验中得到证实。但从临床试验中得出正确的剂量,锌冷时间和配方不确定。

普通感冒蜂蜜:

在感冒和咳嗽中使用蜂蜜是古老的传统是印度,尽管缺乏强有力的证据证明蜂蜜对普通感冒有好处。

紫锥菊普通感冒:

关于亚博体育app苹果下载紫锥菊普通感冒.一些研究显示了显著的益处,而一些研究显示根本没有益处。有几十种不同的紫锥菊补充剂目前可用,它被提升为在寒冷中有用。

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3评论

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